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本文目录
1 、把蒜苔切成2厘米长的法大法段备用 。
2、全家全准备好干辣椒 ，常菜常菜八角和花椒 ，蒜苔蒜苔视频葱姜切片 。法大法
3、全家全锅中放油烧热 ，把准备好的干辣椒 ，八角花椒和姜放入锅中炒香 ，最后放入葱片爆香 。把切好的蒜苔段放入锅中翻炒。
4 、放入适量的酱油和盐搅拌均匀 。
5 、炒至3分钟后，蒜苔变色 ，撒入适量的鸡粉盛出即可食用了 。
蒜苔炒肉丝 ，泡菜蒜苔 ，平谷蒜苔炒肉 ，豆皮炒蒜苔，木耳炒蒜苔 。
蒜苔蒸面，蒜苔饺子 。
黄花菜炒蒜苔 ，胡萝卜炒蒜苔，烧烤蒜苔。
空心菜炒蒜苔
1 、蒜苔掐去根部老的部分 ，切去根部 ，然后切成4厘米左右的段 。
2 、把改好刀的蒜苔放入盆中清洗干净 。
3 、用小刀把洗净的蒜苔从一边剖十字花刀，留0.5厘米左右不要剖开。
4、锅中加水烧开，下入改好刀的蒜苔 ，等蒜苔全部受热散开捞到冷水盆中冲凉备用即可 。
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